Question

早晨几点起床最科学？

Answer 1

关于早晨几点起床最科学的问题，似乎没有明确说法。
对于睡眠时间，是有明确的科学说法的……睡眠8小时。
但是对于早晨几点起床，就没有明确的说法了……似乎早晨五六点钟起床，早晨六七点钟起床，都没啥问题。
由于现在对于绝大多数人来说，都要上班或者上学，所以，早晨6点左右起床，应该是相对来说最好的选择。
因为，这个时间起床，睡眠时间够用，上班上学都不耽误……绝大多数人都是这个时间起床的……

Answer 2

这要分年龄段的，婴儿的话睡眠时间比较长，几点都不碍事，年轻人则是六点到六点半直接，中老年人要早一点。

Answer 3

早晨几点起床最科学。
应该是六点到七点之间起床最科学。因为这个阶段起床以后，就可以吃早餐。这个点吃早餐是最好的，对身体健康是最有益的。
以上内容仅供参考谢谢。

Answer 4

早晨6点起床是最科学 ，早睡早起身体好 。

Answer 5

早上6点左右起床是最科学的，这个时间起来，精神会更饱满。