Question

什么样的情况属于便秘？三天排便一次正常么？

什么样的情况属于便秘？三天排便一次正常么？

Answer 1

便秘是指排便次数减少、粪便干硬或者排便困难。其中，排便次数减少指每周排便少于3次；排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时。所以，严格从定义上来说，三天排便一次的话，算下来一周只大便两三次也是属于便秘。但现实中，每个人都有自己的排便习惯，若目前的排便习惯并不影响生活，且无不适症状，就无需特别紧张。日常中也可以通过以下四种方式改善：1. 调整生活方式，养成定时排便的习惯，上厕所不要蹲太久，不要带手机。2. 饮食要规律，并保证饮食的质量和结构合理，可多吃些粗粮和杂粮，它们消化后的残渣可增加对肠管的刺激，利于大便运行。3. 戒除烟、酒及辛辣厚味的嗜好，每天至少摄入3000毫升水，且最好选择白开水，忌饮浓茶、浓咖啡。4.坚持食用清好清畅润肠胶囊，这个属于中成药，配伍依据《脾胃论》润肠丸经典中药方，含有桃仁、羌活、大黄、当归、火麻仁这五种常见药材，属于药食同源，长期食用对肠道无负担，帮助调理肠道，润肠通便效果更佳。

Answer 2

两三天一次大便只要是大便性质没有异常就是正常的。
一般便秘是指三天以上未有排便或是大便干结，大便量减少或是一周排便次数少于两次。因为现在生活节奏快，食物精细残渣少。饮食结构不合理进食油腻淀粉类食物多，进食蔬菜水果少。工作压力大，运动少。胃肠道的蠕动功能降低。这些都是造成大便不顺畅，大便次数减少而两三天排一次的大便的这个情况。
三天一次大便是不正常的，可能是便秘。大便颜色及性状正常考虑是轻度便秘，您可以观察排便时有无排便费力或大便干结的情况。适当调整饮食结构，多吃水果和蔬菜，每天适量饮用蜂蜜水，按时吃饭，养成每天运动和锻炼的习惯。

Answer 3

不正常，一般最少一天一次