宝宝一直夜奶,妈妈快崩溃了,怎么才能让顺利断奶?
如果喂夜奶已经严重影响到了你的生活,也影响了宝宝的正常发育,那就要当断则断了。
所以最后总结就是,别人给的意见只是参考,具体什么时候断还是要视个人的情况而定。
那么断夜奶都有哪些招式呢?
第一式:减少人为打扰
宝妈们最常犯的错误就是故意叫醒孩子,人家正睡得好好的,你把人家叫醒,最后哄半天哄不好,又怪人家宝宝太闹腾,宝宝心里委屈啊。
其实宝妈完全不用担心宝宝睡着后不知道醒,把自己饿到或渴到了,他们又不傻,早知道自然醒了。
这里最有效的方法就是宝妈和宝宝分床睡,这样既减少了对宝宝的打扰,也不会让宝宝产生依赖感。不然宝宝鼻尖一直萦绕着母乳的清香,怎么有动力断夜奶呢!
最后要强调的是,不要一看到宝宝有风吹草动就担心孩子,赶紧抱起来喂奶。本来宝宝只是正常的哼唧和翻身,你这一折腾倒好,宝宝又精神了。
所以还是要按兵不动,到了迫不得已的时候再出现也不迟。
第二式:睡前要吃饱
宝宝吃夜奶是因为饿了,所以为了延缓宝宝的饥饿,睡前的那一顿尽量多吃点。
除了要多吃点外,喂奶的时间也要把握好,不能太早,容易过早消化;也不能太晚,宝宝吃着吃着就睡着了,导致奶睡。
最后喂完奶不要让宝宝有太多的运动,减少能量的消耗。
第三式:间隔要拉长
孩子吃奶的时间过于频繁的话,再晚喂也挡不住宝宝在凌晨醒来吃奶,所以呢,就要循序渐进的拉长夜奶的时间间隔。
如果宝宝三个小时就要喂一次奶,那可以先尝试把时间延后半个小时,让宝宝去适应。
这个过程也不是容易的,宝宝习惯了以前的时间频率,所以到了三个小时就开始哭闹翻腾,这个时候宝妈一定要忍住,熬过了这半个小时,宝宝就迎来了第一次"蜕变"。
等宝宝适应了三个半小时,就可以把时间延长到四个小时,就这样循序渐进,直到宝宝吃完一次奶后,能有效地避开夜奶的时间段。
第四式:减少夜奶量
对于非要吃夜奶,拦都拦不住的宝妈来说,在喂夜奶时就要耍点小聪明了。比如减少喂奶的时间,从20分钟缩减到10分钟。让宝宝感受到一种意犹未尽的感觉。
这个是尽量少吃,与睡觉尽量多吃正好相反,目的就是让宝宝明白,这不是该吃奶的时间,而是用来睡觉的。
总结下来,戒夜奶也就这么简单有效的几招,看似容易,实施起来可是难上加难,因为不舍得对自己的宝宝下狠手。所以还是要送宝妈们一句话,坚定信念,方得成果。