Question

乙肝大三阳携带者很瘦如何增肥？

男，身高168CM，体重100左右。一直以来就比较瘦，但是我吃再多东西都长不胖啊。看来要寄托在健身上面了，目前每周会进行一次爬山。听说要进行无氧运动，但爬山好像是有氧的。计划睡觉前开始做“俯卧撑”，夏天“游泳”，不知道有什么好的建议？
乙肝和瘦也没关系吧，还有听说不能进行剧烈运动，但无氧的好像就是啊？苦恼

Answer 1

看来你就是传说中的吃不胖,所以不要费尽心机去增肥了,只要多运动把身体健好就可以了,为什么一定要胖呢!一身的肌肉看起来又结实又健康,不知会有多少人会羡慕你呢!
乙肝和瘦没多大关系,我见过很多乙肝患者都怕胖所以少吃,以减少脂肪肝的机率呢!
呵呵,祝你健康

Answer 2

营养和运动 都不能少
乙肝携带需要好好调养身体，根据自己身体制定营养餐，多吃高蛋白高营养的食品，少食多餐，注意休息，不要劳累。最好资讯下医生吧

Answer 3

多运动就可以，不要剧烈运动，比如篮球等，