生活中你有哪些保护眼睛的好方法
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生活中保护眼睛最好的方法就是少接触电子产品，多进行一些户外的运动，然后每天看的书籍一定要保证良好的用眼姿势以及阅读姿势。
还要进行一些眼部的保护训练。
还要进行一些眼部的保护训练。
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我经常熨目，使用茶叶水熏眼睛，使用茉莉花洗。
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每天保持户外活动2小时
近距离用眼20分钟，看远20秒
近距离看近40分钟，起身倒杯水看远5分钟来调节
不要躺着玩手机，尤其是关灯的情况下
近距离用眼20分钟，看远20秒
近距离看近40分钟，起身倒杯水看远5分钟来调节
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