Question

我时常感到焦虑，有时候会心慌，在人群中感觉不自然，请问这是怎么回事？怎样才能克服这个心理障碍？

Answer 1

病情分析：
你好，你这种情况属于社交焦虑症。
指导意见：
建议平时多看看社交方面的书籍，多参加集体活动。加强社交锻炼。

追问

您分析的很对！我不爱说话，也不喜欢闲聊，怎么办？

追答

多看看社交方面的书籍，多参加集体活动。加强社交锻炼。改善自己的性格。