人每天吃几个鸡蛋最好
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每天吃鸡蛋,是很多人的饮食习惯,但是每天能吃几个鸡蛋?
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鸡蛋可以多吃吗?一天吃几个对身体最好
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正常饮食下,一天一个鸡蛋就足够了。如果,有充足的其他蛋白质来源,不吃鸡蛋也可以。没有固定的程式。鸡蛋不含有抗生素。鸡蛋中含有丰富蛋白、胆固醇、卵磷脂等多种营养物质,对人体健康有益。属性价比极高的食品
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