Question

怎样判断O型腿的轻重和效果，以及如何测量膝间距？

Answer 1

判断效果的指标，是常态膝距和主动膝距。也就是在放松状态下，膝关节之间的距离。 注意不能依据大腿、小腿之间的距离判断。因为O型腿的人，往往腿部肌肉不匀称，腿内侧肌肉少，导致缝隙大。而这个缝隙的改善，是需要膝关节角度逐渐正常后，肌肉匀称了才能减少的。这就需要更长时间了。而且这个距离很难测精确。 了解产品效果，单纯用眼睛判断膝关节距离也是不准确的。人的身高，常常是早晨比晚上能高一公分左右，但一般我们肉眼看不出来。要准确判断效果，还是要用尺子量。简单的方法，是用手指、或者找几本杂志，在膝关节之间比，然后再用尺子量手指的宽度，或杂志的厚薄。 最精确的方法，是用卡尺来量了。普通的卡尺，测距离的齿比较短，因此需要在测距齿上粘贴两个长条。如附图。您可以根据这个来做一把，这样就能更精确把握效果了。 测量的时候要注意，量的位置是膝关节之间距离最近的地方。最好由别人代量，避免弯腰，因为弯腰的时候膝关节会活动，影响角度。量两个指标，一个是完全放松双腿时候的，一个是用力并拢双腿的。测量时双足前掌和后跟都要并拢。

Answer 2

判断效果的指标，是常态膝距和主动膝距。也就是在放松状态下，膝关节之间的距离。
注意不能依据大腿、小腿之间的距离判断。因为O型腿的人，往往腿部肌肉不匀称，腿内侧肌肉少，导致缝隙大。而这个缝隙的改善，是需要膝关节角度逐渐正常后，肌肉匀称了才能减少的。这就需要更长时间了。而且这个距离很难测精确。
了解产品效果，单纯用眼睛判断膝关节距离也是不准确的。人的身高，常常是早晨比晚上能高一公分左右，但一般我们肉眼看不出来。要准确判断效果，还是要用尺子量。简单的方法，是用手指、或者找几本杂志，在膝关节之间比，然后再用尺子量手指的宽度，或杂志的厚薄。
最精确的方法，是用卡尺来量了。普通的卡尺，测距离的齿比较短，因此需要在测距齿上粘贴两个长条。如附图。您可以根据这个来做一把，这样就能更精确把握效果了。
测量的时候要注意，量的位置是膝关节之间距离最近的地方。最好由别人代量，避免弯腰，因为弯腰的时候膝关节会活动，影响角度。量两个指标，一个是完全放松双腿时候的，一个是用力并拢双腿的。测量时双足前掌和后跟都要并拢。

Answer 3

一般情况下 站立的时候 双腿间缝隙比较大 大于五公分就是严重的了，可以想办法绑腿矫正一下，我就是自己绑腿的，用的布朗爱思矫正板力度听大的，腿能并拢了