吃什么食物最利于排便清理肠道呢？
18个回答
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杂粮粥。。 清晨一杯蜂蜜水 下午2.3点可一喝点酸奶吃点香蕉 晚上可以和肠清茶
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多吃含纤维多的蔬菜，还有水果，保证一天八杯水，清理肠胃的作用．食蜂蜜，蜂蜜有多种，根据蜂蜜来源不同（以植物做划分）
蜂蜜长期食用润肺，去火，防治便秘有利于排毒。
蜂蜜长期食用润肺，去火，防治便秘有利于排毒。
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香蕉最利于排便清理肠道
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青菜，苹果，梨或者香蕉加水哈哈
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