Question

落枕怎么办 简单快速的有效方法

Answer 1

落枕最好的办法就是自己适当的运动。

Answer 2

多按摩一下或者是局部敲打轻拍几下，促进血液循环就好了

Answer 3

人一生中难免不发生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去医院就

Answer 4

很多朋友其实到现在一直没弄明白，为什么会落枕？落枕一般由两个原因造成，一是颈部受寒，第二就是颈椎错位，绝大多数人都是因为受寒而引起的落枕，只需要在家做这两个拉伸动作，受寒落枕的地方立马会被修复

Answer 5

最好的办法，最省的成本，来自于实践：

1. 用热水洗澡，对着疼痛的地方尽量冲时间长一点，边冲边捏，并且上下和左右摆动头部。最好也洗头和身体。

2. 尽量保持身体发热或者出汗，可以跑步，桑拿等。

3. 穿更多的衣物保暖，即使有点热，也要更热.

4. 多喝热水或者热茶、热咖啡等。

5. 檫一些可以让皮肤感觉到在发热的药物。
   

总之，就是尽量让自己发热，最好流汗，很快就好。