Question

每天早上吃一个鸡蛋好吗？

Answer 1

如果是农村家养的鸡生的蛋,天天吃都没问题,但是现在我们吃的蛋,绝大多数都是养殖场里面弄出来的,那些鸡都挤在一个狭小的笼子里,主要任务就是下蛋,这种母鸡比较焦虑,下出来的蛋不好,很简单,就比如说孕妇焦虑对胎儿不好一样,所以这样的鸡蛋,一个礼拜吃三就足够了.

Answer 2

每天吃一个鸡蛋很好，可以保证正常人体所需蛋白质等的需要，是不错的选择。但不能较多，一般人每天吃两个鸡蛋就可以，多了及浪费，又不利于健康。

Answer 3

可以，但是一星期的鸡蛋的两要注意控制，建议不超过4个，早上搭配牛奶啊什么的夜可以，豆浆最好是不要与鸡蛋一起食用

Answer 4

当然好，鸡蛋里含有大量的胆固醇，每天吃1到2个鸡蛋比较好！

Answer 5

这个习惯比较好从营养学上来说每天一个鸡蛋足够一个正常人体需要脑力劳动者适量的多一歇还有孕妇因为鸡蛋营养价值高特别是农民自家的土鸡蛋营养价值更高每天吃一个人坚持每日都吃对身体大有好处，一个鸡蛋基本上可以满足人体需求