每天早上吃一个鸡蛋好吗？
23个回答
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鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。性价比非常高。黄中含有丰富的维生素A和叶黄素
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蛋白质过多没消化…的原因。17至25岁左右每天活动量早上2个鸡蛋可以充分吸收的。你那牛奶可以做午餐时的点心。而且万分注意饮食卫生和牛奶的温熟程度，煮时间过长则没了营养，过短则不利于吸收…
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一个正常人一天只能消化一个鸡蛋的营养，吃一个正好合适
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好不好的那就看胃了呗
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好，十全大补丸，不得胆囊炎。
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