感冒了我该怎么办?拜托各位了 3Q
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感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。 一、注意冷暖。当人体受凉时 ,呼吸道血管收缩 ,血液供应减少 ,局部的抗体随之减少 ,致病微生物就会乘虚而入。 二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱 ,抵抗力较差。 三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现 ,精神紧张或多愁善感者 ,局部免疫力降低。 四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后 ,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥 ,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒 ,二可使被褥干燥、松软 ,对预防感冒有好处。 五、勤洗手。许多人认为 ,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上 ,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时 ,他手上便沾染了感冒病毒 ,这些病毒就会被带到病人所接触的地方 ,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等 ,健康人的手一旦接触这些污染物体 ,手上就会沾染病毒 ,如果不常洗手就易染上感冒。 六、常换牙刷。我们使用的牙刷 ,几乎经常处于潮湿状态 ,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒 ,建议经常更换牙刷 ,并定期用开水烫一烫。 七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处 ,每次上下按 19次或感到微热为止 ,可使感冒的发病率下降 ,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。 八、热水搓耳。每晚洗脸时 ,用热水毛巾搓耳朵 ,上下轻轻摩擦双耳廓 40次 ,预防感冒有良效。 九、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒 ,晚睡前用热水洗脚 ,能帮助提高身体抗病能力 ,有利于预防感冒。 十、加强锻炼。可增强血液循环 ,改善体质 ,提高免疫功能。 积极锻炼,不熬夜,定时就餐,这样体质好,抵抗力强,就不感冒了~~· 要对症下药. 症状如:头痛.发烧.四肢酸痛.鼻塞.流鼻涕.打喷嚏.咳嗽等 一般小感冒可以不用吃药.多喝白开水就行. 厉害一点的普通感冒和流行感冒也可以用以下随便一种都行. 西药什有:快克胶囊,泰诺胶囊.吴太感康片.修正新秀片等 中成药:康必得片,白加黑片.三九感冒灵颗粒.修正感冒清热颗粒等. 但都要记住多喝白开水因为水可以排出体内毒素也可以防止上火问题..
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......................... 甲流预防(包括其他流行性感冒),用洋葱..... 目前甲流在世界各地肆虐,根据目前所掌握的情况,欧洲可能已经达到峰值,非洲基本下降。我国的情况基本是平稳的。我省11月30日之前甲流医疗救治情况是:全省1亿人口中累计报告7406例确诊病例,治愈6354。累计重症127例,在院治疗93例。累计死亡12例。30日,我省新增90例。全中国6万多人感染了。至于有没有漏报,我想一定有,有没有瞒报,我想谁也不敢。目前也有说,有些感染了没有发病。我就要问了,人体感染细菌或病毒不发病的有多少呢?如果真的是这样,我们不应该对甲流如此的恐惧。但是,对于有基础病的患者可能就要注意了。对于没有基础病的人感染了甲流而出现重症,一定机体本身是有问题的,这类人只要一根稻草的重量也足以压倒他。 朋友经常在问上,有什么中药或中医的办法可以预防呢?我说,有,很多,我们不是又一句很理直气壮的话说“中医不怕感冒”吗?目前也说d大蒜的价格高于瘦肉了。其实,我们生活中的食谱何止大蒜呢?最近有一位朋友叫我把洋葱也介绍给大家。我很乐意推荐给朋友们,因为我认为,致使甲流并不是非可怕(除非到了基因位点变异),但是我们不妨用“宁可信其有不可信其无”的态度来改进我们的生活习惯和食谱,往往一个小小的动作就可以避免很多不必要的担忧,比如常开窗,勤洗手,多活动等等对付疾病的好习惯,不仅可以防止流感还可以增强体质防止疾病的发生。 下面我就将朋友发给我的邮件,希望对你有所帮助,希望大家健康平安不要生病。文中虽然从西医的角度谈“洋葱”,其实有些东西与我们中医和中华饮食有关联。 1919年。当流感造成了四千万人死亡时,有一位医生到各地农场去探视,看是否可以帮助人们战胜流感。很多农民和他们家庭感染了流感,很多人因此而死亡。这位医生来到一家人家。出乎预料,这家的每一个人都非常健康。 医生询问这家的做法与其他人家有何不同,这家的妻子说她在家里的每一个房间(那时大概也就是两间吧)里放置了一颗没有剥皮的洋葱。医生无法置信,因此就问是否可以要一颗洋葱以便放在显微镜下观察观察。 她给了他一颗。医生观察时真的在洋葱上发现了流感病菌。显然,洋葱吸收了病菌,因此让这家人保持健康。 如今,我从亚利桑那州我的理发师那里听到类似的故事。她说几年前她的很多雇员感染流感,她的很多顾客也是如此。 次年,她在她的理发店里放了几个果盘,里面放了一些洋葱。令她吃惊的是,她的员工没有一个生病的。看来洋葱真的起作用… (真的,她并不做洋葱的生意。) 故事的核心是,买一些洋葱吧,把它们摆放在你的家里的果盘里。如果你是坐办公室的,在你的办公室里,或者办公桌下面,或者在柜子顶部放置几颗洋葱吧。试试看效果怎么样。我们去年做了,没有人得流感。 如果这样做可以帮助你和你所爱的人不感冒,那就太好了。如果你仍然得了感冒,也许会是比较轻微的症状。 不管结果如何,你又会有什么损失呢?除了几颗洋葱之外! 下面是后续。我把这个送给我在奥尔良的朋友,她经常给我一些健康方面的建议。她回复说了关于洋葱的最有趣的实验: 我不知道那个农民的故事,但是我知道我得了肺炎。无需说,我病的不轻。 我读到一篇文章,建议把洋葱的两头切掉,插在叉子上,然后把叉子放在花瓶里,晚上放在病人身旁。 据说,洋葱会因为病菌而在次日清晨变黑。果然,事情跟说的完全一样。洋葱看起来糟透了,但我却开始好起来。 那篇文章还谈到放在屋子里的洋葱和大蒜在多年前的黑死病中救了很多人的命。
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吃药去,我也感冒了
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