肚子上有赘肉 现在在增肌 想练腹肌需要减脂吗
我其他地方都很瘦187,65kg，现在锻炼主要以增肌为主但是肚子上有赘肉想要练腹肌需要减脂吗是70kg...
我其他地方都很瘦 187,65kg，现在锻炼主要以增肌为主 但是肚子上有赘肉 想要练腹肌需要减脂吗
是70kg 展开
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