腰椎间盘突出怎么恢复
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我妈妈就有这个腰椎间盘突出，之前买了好多药，做过针灸，用了好多偏方都没用，但是偶然机会看到一种军马贴，她用了之后感觉好多了，我还做了待里，可以家我薇昕
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腰椎间盘突出应该怎么治疗？用消炎药？中医理疗？针灸、推拿有效吗？腰椎间盘突出手术怎么做？手术后要注意什么？可以负重、弯腰吗？需要睡硬板床、坐硬沙发吗？多游泳有用吗？腰椎间盘突出能不能过性生活？
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腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！
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腰椎间盘突出锻炼方法有很多但不要盲目锻炼
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