Question

正确的投篮姿势是什么样子的？

Answer 1

投篮的准确性可以说是篮球技术动作中最重要的一个环节之一. 要在比赛中发挥好,就需要有平时练习时有正确的姿势. 基本的投篮姿势(单手肩上投篮)可分成下面几个要点: 1.瞄篮 如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准篮圈的后面一点. 2.持球 投篮手的食指应放在球的中心平面的圆周上,其余四指自由展开, 由拇指和小指使球正对篮框,用手指和掌根触球,而不要使掌心触球. 3.球出手和出手后的跟随动作 整个投篮应该是一次性地流畅完成.球出手时,手臂,手腕和 手指应伸直,抖腕柔和,球出手后,手腕和手指应呈鹅颈形,并在空中 停留一会儿. 4.眼睛注视着瞄准点 即使球在飞行中,眼睛也要一直注视瞄准点,而不要跟随球飞行. 5.飞行弧线 一般人们投篮时的弧线往往较低,所以在练习时,应有意适当 加大弧线. 6.球的旋转 出手时应拨球使球有一定的旋转,但不需要太大. 7.自信心和注意力也起着很大的作用.

Answer 2

单手肩上投篮！

Answer 3

球聚过头顶与手臂成九十度夹角，手肘冲向篮框左手方后面右手投篮