Question

我总是责备自己，责备自己做的不够好，几乎每天都在责备自己，每天都不开心。我该怎么办呢？

Answer 1

没有好与不好，这一次做的不够好，只要比上次做的好，就是进步了，总有比上次好的地方，如果没有，就努力改进，看看还有哪里能做的好，尽自己所能

Answer 2

为什么责备自己， 不求问心无愧，但求无愧于心。 做好自己就好了。

Answer 3

可以适时的先放大自己的优点，自信点。