练体育的人训练，晚上腿疼，应该怎么办

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7个回答

迷失の自我
2014-01-07 · 超过27用户采纳过TA的回答

知道答主

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泡个热水澡有买去除疲劳的入浴剂，在不就按摩去

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匿名用户
2014-01-07

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多用手揉揉，练久了以后就不会疼了。

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匿名用户
2014-01-07

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这是正常的啊，都是过来人，训完放松肌肉就好了

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LEGENDMAN9494
2014-01-07 · TA获得超过589个赞

知道小有建树答主

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练体育后腿疼是因为长久时间没有练而导致的肌肉疼，两天后就好了～

追问

天天训练，不是没有训练

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那也有可能是拉伤了吧。

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匿名用户
2014-01-09

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可能是乳酸，下次记得多揉揉

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