有什么方法减肥最快
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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日常节食，最主要的是晚饭别吃太多，早晚锻炼
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锻炼运动，合理饮食
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不吃不喝，大量的运动。
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