Question

有什么办法可以减肥啊?

我比较胖,尤其是肚子,一直都想让自己瘦点,不知道有哪种减肥药效果好,或是吃哪些东西能减肥

Answer 1

超高能的减脂银高蚂动作，坚持跟做，两周念蔽就能看到效锋埋果。

Answer 2

Answer 3

有没有快速闷让减肥的方法？快速减肥的代价往往是蚂和局快棚山速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。

Answer 4

黄瓜香蕉三日法：
每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过陆搭3斤
为期3天
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了喊悉核都没反弹，这种方法每天至少瘦郑掘一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效~~~~~~~~~希望被采纳~~~~~~~~~~