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因为抽烟能让人平静没那么烦,只要是一遇到不开心的事就只会想着抽烟!
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其实是有很多方法来发泄自己情绪的。-`抽烟也是一种发泄的方法。-`感觉只有这支小小的香烟才能让自己好过一点。-`不过我心情不好的时候常常不会想到要抽烟来发泄。-`只要能给我一支笔,一个本子就行了。-`我会在这一张张白纸上找到发泄的快感。-`只有它们能在我最无助,最烦恼时任我在它们身上乱写一通。-`这样心情会好一点。-`比抽烟还爽一点。
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烟草中通常会含有尼古丁,这使许多吸烟者无法戒掉烟瘾的重要原因。
尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑,使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉,它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟,当尼古丁低于稳定水平时,吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。
尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑,使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉,它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟,当尼古丁低于稳定水平时,吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。
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