我入睡很困难,常常要在床上躺上1个多小时,才有可能睡得着,请问该怎么样啊 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 入睡 在床上 搜索资料 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么？ wtzliknr 2014-02-01 · TA获得超过7242个赞 知道答主 回答量：7632 采纳率：0% 帮助的人：1051万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 病情分析：您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.指导意见：平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理. 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-11-21 我晚上入睡总是很困难，需要一个小时左右，请问怎么改善这种状况. 2013-12-04 晚上躺在床上后，要1个多小时才睡着，怎么办？？ 17 2021-01-30 躺倒床上需要一个多小时才能入睡，怎么样才能快速入睡 2021-02-06 晚上躺在床上很难入睡，怎么办！ 1 2015-02-18 晚上睡不着，要在床上躺2个多小时才能慢慢入睡。求方法尽快睡觉别吃药最好对身体无害 19 2020-02-07 我躺在床上要好几个小时才能睡着 5 2010-08-16 我晚上躺下后，总是一两个小时才能睡着，怎么才能很快入睡呢？ 12 2014-02-24 我晚上躺下后，总是一两个小时才能睡着，怎么才能很快入睡呢？ 8 更多类似问题 > 为你推荐：
