Question

最近四五天好失眠，几乎整晚都睡不着，即使睡着了感觉心里也发慌，这是怎么了？

Answer 1

问题分析：
您好，这种情况多是神经衰弱导致的，可以服用安神补脑液、刺五加治疗。在睡前可以做一下简单的运动。

意见建议：
可以喝一杯热牛奶帮助睡眠。还可以用热水泡脚。睡前不要想任何事物。