Question

每天早起有什么好处呢？

对于每天早起我认为1.每天早起是一种坚持,这样也是一种习惯.2 每天早起对身体也有好处,可以去做些适当的运动..........

Answer 1

早起不一定对你有好处。比如说：根据养生学，冬天早起就不好。 早起的好处当然多，可以锻炼自己的意志，能使你有更多的时间做一些今天准备做的事，可以出去锻炼自己的身体，但切忌不能很晚睡觉，很早就起床。早起说的是：自己的休息已经足够了，可以保证自己一天的精神。 早起还可以为你的生活树起习惯的钟摆，为以后的繁忙生活打下结实基础……
记得采纳啊

Answer 2

早晨是我们一天中注意力最能集中的时候。为什么？因为我们的祖先几千万年以来都过着没有电灯的日子。我们的身体几千万年来，早就习贯了天亮就开干，天黑就睡觉