Question

哪些食物降血脂

哪些食物降血脂？我爷爷得了高血脂，平时吃什么食物来降低高血脂？有什么好的药品呢？

Answer 1

血脂包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等，临床上所称的高脂血症主要是指总胆固醇高于5.72mmol/L，甘油三酯高于1.70mmol/L。高脂血症及脂质代谢障碍是动脉粥样硬化形成的主要危险因素，因为脂质过多沉积在血管壁并由些形成血栓，可导致血管狭窄、闭塞。血浆甘油三酯升高是一种与胰岛素抵抗有关的典型血脂异常，同时也是冠心病发生的危险性标志物。此外，高血脂也可加重高血压，也是脑卒中的危险因素。 日常生活中常食用的有效降血脂的食物包括燕麦、大豆及其制品（功效成人成分是大豆多肽、大豆磷脂、大豆异黄酮）、富含膳食纤维的蔬菜（芹菜、木耳）、深海鱼等。 作为防治可选择的保健食品有鱼油、花粉及蜂王浆。（一定要选择质量好的，以发挥保健效果。） 张**公共营养师

Answer 2

血脂高，三高困扰，2样蔬菜经常吃，降低胆固醇，降低血脂！

Answer 3

Answer 4

什么食物可以降低血脂？