Question

最近在减肥，每天在健身房三小时，运动量很大，晚上不吃饭，喝点水吃点水果，平时精神都很好，就是早上起

不来，醒了几分钟马上又睡了，起来了也要活动活动才有精神，晚上12点之前就睡觉了，请问医生我这是病吗？是不是嗜睡症啊？

Answer 1

指导意见：
你好， 减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要 注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物