土豆和馒头哪个含糖量高
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相同体积 肯定是土豆热量高啊！！
你想想，馒头是发酵出来的，多空、松软，捏实了，顶多就是一小坨面。。
土豆就不同了，热量很高。
要想减肥，还是吃馒头吧！如果非要吃土豆，就吃蒸熟的土豆泥，不要油炸。一碰油，那个热量就哗哗往上窜了！
你想想，馒头是发酵出来的，多空、松软，捏实了，顶多就是一小坨面。。
土豆就不同了，热量很高。
要想减肥，还是吃馒头吧！如果非要吃土豆，就吃蒸熟的土豆泥，不要油炸。一碰油，那个热量就哗哗往上窜了！
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固德威机械
2024-04-26 广告
是的，土豆中含有大亮的淀粉(糖粉)。 土豆俗称马铃薯，是一种很常见的食材，土豆里面含有很多的营养成分很多，土豆里面含有大量的淀粉，蛋白质，维生素等，对于人体是很好，日常吃一些土豆是可以提高身体的抵抗力，对于预防疾病的发生是很好处的，但是土豆...
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他俩的主要成分都是淀粉 土豆相对高一些
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土豆，淀粉含糖比较高
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馒头
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