有什么办法才能快速降火？
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喝王老吉啊!或是凉茶,龟菱膏,夏桑菊颗粒,菊花茶,(超市都有卖)如果实在嫌麻烦,可以早上空腹喝杯淡盐水,如果是生盐效果更好!以上都是指体内上火.
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我也上火很厉害了，我主要是熬夜熬的，下火的话喝点凉茶，多喝点水多吃点水果，心情开朗点自然就好了 顺其自然啊，不要太关注了，转移注意力，等到你发现的时候火气消了，痘也没了 呵呵，这招很管用的，我每次都是这样的，天天看着天天想着好像每天都有很大的火气 当你不注意了，不知道什么时候火气就没了 所以不要太担心了，上火了也是没办法的，平时多注意点，饮食尽量清淡点，秋季燥也容易上火，所以还是治根本改变饮食习惯哦
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