Question

快速美白牙齿小妙招

没有我的痛苦的人是不会理解我的，我实在很郁闷，经常听到别人拿我的牙齿在背后议论我，说我牙齿黄是因为我不刷牙，真的很烦，帮帮我吧各位

Answer 1

• 1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。 

• 2．平时要注意牙齿卫生，保护搜索好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 

• 3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。 良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的

• 唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑，可以使用雅荟源冰雪亮白牙粉，能有效去除口腔异味，美白牙齿，使口气清新更持久！可以到掏罔上看看。只有在掏罔才是真的哦

Answer 2

　　牙齿作为人们面部美感最闪亮的标志，它的洁净和面部美感密切相关，每个人都希望自己能拥有一口洁净靓丽的牙齿，但由于种种原因导致人们的牙齿变黄、变黑，那么快速美白牙齿的小妙招有哪些呢?
　　牙齿美白小窍门一：橘子皮刷牙
　　可以把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时将牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
　　牙齿美白小窍门二：牙膏沾柠檬汁刷牙
　　每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
　　牙齿美白小窍门三：无糖木糖醇口香糖
　　木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
　　牙齿美白小窍门四：花生粉擦牙
　　把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
　　牙齿美白小窍门五：多吃吃青苹果
　　吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia
Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
　　上述介绍的就是快速美白牙齿的方法，希望这些方法能够很好的帮助到您。

Answer 3

早晚刷牙时，用盐水刷牙，或者在牙膏上面撒一些小苏打粉，坚持使用三天，牙齿会比原来白许多。刷牙时，要将牙齿的每个部位都刷干净，切勿随便一刷，这样不仅没有刷牙的效果，还会让牙齿越来越黄。盐水和小苏打都能让牙齿变白，如果是第一次使用盐水和小苏打刷牙，可以先用盐水刷牙，等到第二天的时候，再在牙膏上面沾点小苏打粉，因为小苏打粉中含有碳酸氢钠，这种成分在许多去黑头产品里都会添加，并且还可以食用，一般药店都能买到，价格很实惠。等到第三天的时候，再次使用盐水和小苏打粉刷牙，这时你会发现牙齿比以前白了许多，不像之前那么黄了。如果你的牙齿天生就很黄，尝试以上方法不管用的话，可以去洗牙，能够有效去除牙齿上的污垢，让牙齿变得洁白一些。不过洗完牙之后会感觉各种不适，牙齿比较敏感，感觉牙缝会变宽，甚至会出血，这些都是正常现象，一定要认真仔细刷牙，才能消除炎症，出血的情况也会减轻或消失。

Answer 4

用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）

Answer 5

刷牙是刷不白的，洗牙只能洗出原本牙齿的颜色，想要快速安全的美白，可以尝试下冷光美白和全瓷贴面。

很多明星艺人牙齿亮白大部分都是做了瓷贴面，详情情况还是要到医院面诊下医生哦，选择最适合自己的美牙方式~