如何在不影响长高的情况下训练弹跳和手腕手臂的力量？饮食方面注意些什么？
展开全部
手腕大歼和手臂的力量可以练哑铃大鹏展翅，这个动作，饮食多吃猛信点蛋白质高的。练得时候要有间歇滚知冲，比如连30歇2分钟
希望采纳
希望采纳
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200
