上课爱打瞌睡怎么办

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匿名用户
2014-08-08
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清凉油挺管用的,再来你可以试试放一面小镜子在手边,困的时候照一下,因为人被直视的时候本能地会进入防御状态。不过这些都是治标不治本,其实最好的办法就是调整作息,培养良好的生活习惯。我念书的时候也是总犯困,后来每天傍晚跑步一小时,到了晚上很自然地就想睡觉,睡眠质量也不错,白天根本不会犯困。
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一个小时,这么久
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一个小时是我的个人习惯,你可以根据自己的体力和时间合理安排。我当年一边运动一边背单词,效果还不错。
山西康辉8
2014-08-08 · 超过35用户采纳过TA的回答
知道答主
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头悬梁锥刺股
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头悬梁,在学校做不了,锥刺股有又下不了手
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额,我就那么个意思
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大杨看电影
2014-08-08 · TA获得超过1086个赞
知道小有建树答主
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偷偷睡一会儿
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让同桌给你放哨
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我和同桌都爱睡啊
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2014-08-08
知道答主
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晚上,中午多休息。实在不行就用冷水擦一下脸
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不二女青年Q
2014-08-08
知道答主
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晚上早点睡
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