精神出轨算出轨吗
当然算了，我认为精神出轨比肉体出轨更恶劣，精神出轨说明这个人已经是移情别恋了，不同于那些只有肉体关系的一夜情，这种精神出轨是最可怕的。
什么是精神出轨？就是同床异梦！从男方来讲，就是他心里喜欢“上”另一个女人，就是心里喜欢她。
肉体出轨是一定是精神出轨的具体表现。既然是出轨，那必然是已经结婚了或者有了固定的伴侣，欲望能够正常解决的人身上发生的，所以，肉体出轨一定要与精神出轨区分开来。
那种因为客观条件所限，欲望得不到释放，荷尔蒙在体内疯狂游走，看到一个性感的人，为了满足欲望而强上的往往是犯法行为，那不是出轨，那是饥不择食，那是出事！
有人说，那很多为了满足欲望的一夜情怎么算？首先，很多一夜情基本上都发生在单身男女身上。那些寻求一夜情的，不是在酒吧，就是在舞厅，都是先在那种场合里寻觅合适的对象，然后找个地方或带回家疯狂的。
所谓合适的，当然就是看上去很喜欢的，至少是不讨厌的对象，就是心理上能够接受的。而且这种情况发生得再多，也与出轨无关，这才是为了性而性！除了他们的父母为他们担心外，没有人会去指责他们。
其次，有些一夜情是在特殊情况下发生的，比如，两个已婚男女同事，偶然走到一块儿，喝了点酒（被人下药的不算啊），情绪高涨起来。由于平时互相不讨厌，甚至互相喜欢，这个时候发生肉体出轨的概率也比较大。
即便是这种情况，那也是有精神和思想基础的，尤其是对男人而言。有人曾形容，男人每7秒钟就会想一次性，这当然是胡说八道，但性在正常男人头脑里是一个重要组成却是事实。所以，对一个不讨厌的女同事偶尔产生性幻想是正常不过的，这便是精神出轨的一种。这也就为特殊情况下发生肉体出轨做好了思想上的准备。
而更严重的精神出轨是一种情投意合，男有情，女有意。有情不是对自己的妻子或伴侣，而是对另外一个女人，女有意的女当然就是那个“另外一个女人”啦！他和她已经为肉体出轨做好了一切的思想和情绪准备。
有责任心的男女可能还在道德的轨道上左右摇摆，不敢迈出那最后一步，但是只要时机和条件合适，比如两个人在另外一个遥远的城市碰上了，你说他们会不会战个昏天黑地？
如果两人都很喜欢对方，而且女方还比较主动，男人再退缩的话，女人一句话就把他的后路给堵死了，“你还是不是男人啊！”
有女士还说“一个人能把出轨控制在只是精神出轨范围之内，说明他的意志力很强，很有担当，往往这样的男人在女人的眼里更具有魅力。”我只能说，我不能左右您的思想，只能祝您幸福！
人是兴趣复杂多变的高级动物，一辈子只对一种事物感兴趣很难，一辈子只爱一个人也很难，对伴侣之外的另一个人产生感情，正是人情感丰富、兴趣复杂多变的一种正常表现。
现实生活中不少人都会遇到这种情况：虽然本身婚姻关系很美满，但因为工作或生活的原因，会跟某个异性接触密切。如果两人条件相当，彼此难免心存好感。言语上的互相抚慰和生活上的关心，满足了他们一天中相当长一段时间的情感需求，出于种种原因，可能就在道德的约束下发展起了情感交往，但他们中的很多人可能从来没有想过要去发展肉体关系。
还有一些人则是心理学中“罗密欧与朱丽叶效应”的体现者：根据1972年心理学家德利斯科的研究，有好感的异性间，他们受到的外界干涉越多，感情就会越深。杜博士说，有部分人本身生活并不幸福，所以渴望美满的两性关系，但出于道德、身份等的约束，情感需求被严重束缚，于是追求精神安慰的需求变得格外强烈。
如今网络的发达，给精神婚外恋提供了最便捷的途径。在社会舆论普遍质疑网恋的同时，也有不少人为这种虚拟空间的情感交流辩解。甚至有人说，如果没有网上的适度精神出轨来释放情感，自己的婚姻恐怕早就结束了。
有无性关系，本质都一样：婚恋心理教授朱荣申指出，一个人为了两性关系痛苦不堪，夜夜无眠，对于未婚者叫热恋，对于已婚者就叫出轨了。无论精神出轨还是肉体出轨，都是针对婚姻的，是对非婚性关系向往的状态，所以两者本质相同。
婚姻有自己的法则。形式上“一对一”的专一性是最起码的要求，更高一层的就是“身心合一”。很多人看到影视剧中既美丽又洒脱的精神婚外恋，就以为自己也能“玩”得潇洒。实际上，生活与艺术有着相当大的距离，我们中更多的人只能一心一意地去爱伴侣，才能幸福。
精神出轨，同样危及家庭
经常遇到有精神婚外恋问题的咨询者。很多人既对异性知己割舍不下，又不愿背叛家庭，所以心头总是萦绕着一句宽慰自己的话：“我们只是精神出轨，总好过肉体出轨吧？”
这时候会告诉咨询者：“现在你需要面对的‘不是出哪一种轨更好’的问题，而是为什么会陷入出轨的趋势中去？婚姻是两性关系存在的既成事实，为什么你爱着还痛着？”
咨询者通过对自己婚姻状态的仔细审视，如果还想挽回婚姻，独活动，让婚姻生活占据内心。
