晚上吃鸡蛋好还是早上好

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#合辑# 机票是越早买越便宜吗？

CEC食安体验中心
2014-06-03 · 知道合伙人养生行家

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北京大学博士、北京大学生命科学学院副教授，北京智云达科技有限公司食品安全研发专家

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建议早上吃。鸡蛋主要是蛋白质，可以为白天的劳动特别是脑力劳动提供充足的来源。但如果晚上吃，就容易造成蛋白质积累过多，易发胖、高蛋白等

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萌人厨房
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1.早上吃鸡蛋到底好不好？一天吃几个鸡蛋最好？

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小黄瓜1991
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早上吃，提供人体活动所需的蛋白质，晚上吃容易增高胆固醇和脂肪

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沫沫容
2014-06-03 · 知道合伙人教育行家

沫沫容
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2010年毕业，英语六级水平，擅长写作、翻译、同义句转换、完形填空、阅读理解等一系列题型及相关考试。

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早上好

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百度网友aaa31dc
2014-06-03 · TA获得超过264个赞

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早上啊，早上人体更易吸收蛋白质

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晚上吃鸡蛋好还是早上好

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