牛奶什么时候喝比较好
5个回答
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。在最佳的时间做最适合的事情,才可能做得好,这四个最佳喝牛奶的最佳时期,别再错过了。
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牛奶晚上睡觉前喝比较好,有助睡眠质量。
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牛奶什么时候喝比较好,我只知道早晚喝牛奶是比较好的。早上喝牛奶是增加人体的营养。晚上喝牛奶的话是有助于人体睡眠的。
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牛奶早上晚上都可以喝,不过如果你的睡眠不好的话,你可以睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠。
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牛奶什么早上喝也可以,一天精神就够了,营养价值也高,晚上喝对睡眠有好处,所以早晚喝都可以
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