妈妈应该怎样做辅食,宝宝才最爱吃呢?
当宝宝进入吃辅食的阶段,你会发现,他的动手能力在加强。不管是啥,他都要抓过来吃一下,有些“自不量力”,但人家依然想自己动手啊!
我家二宝也有过这样的阶段,当时我们每次吃过饭,地上、桌子上,简直就是灾难现场。我一点点收拾,忍着怒火,毕竟娃儿吃饱了,就好就好。
宝宝不会吃又要自己吃?
大多数宝宝在6个月左右,就开始添加辅食了。这以后喂养方式发生了改变,妈妈们也更忙碌了。厨房——卧室——厕所,每天围着三点一线转来转去。厨房是呆的时间最长的,因为要给宝宝做可口、有花样的辅食。
湖南卫视综艺节目《亲亲我的宝贝》,一位育儿专家说过,从吃第一口饭开始,就让他自主进食。这和我的育儿理念也是契合的。很多妈妈会担心,孩子吃不到嘴里,撒的到处都是,就自己上手了。
但其实,这样却没有给孩子自我施展的空间,很难养成好的进餐习惯。所以,我还是鼓励家长,多让孩子自己动手,哪怕有一地狼藉需要你来收拾。
妈妈这样做辅食,简单宝宝还爱吃!
大宝和二宝的辅食,基本上都是我自己搞定的。在做辅食的过程中,我会尽量规避一些,孩子抓握不方便的食材,尽量把食物做的简单,而且宝宝能自己送进口。
我常常俩孩子做饭团吃,饭团也就是成坨的饭菜,用蔬菜和面粉粘在一起,这样宝宝吃的时候不容易洒掉,而且可以逐渐尝试用勺子或者叉子把饭送到自己的嘴巴里。
有妈妈跟我说,自家宝宝吃饭问题的时候,我也会这样安利。这样做的饭菜营养多,而且能让孩子掌握吃饭的主动权,自己就能喂饱自己了,增强了孩子的自信心。
相比较手指食物,饭团可以让孩子尝试用工具,而且饭团中的营养素丰富,不单一。比如我常常做南瓜蔬菜虾面,里面就包括8种食材,比单一的手指食物,要营养更多。而且,这类食物比较容易让人接受,毕竟我们国人的传统就是面食。
还有一种软米饭类型,是我常常做给孩子吃的。这样蔬菜和米饭混在一起,吃起来味道十足,也是我家俩孩子最喜欢的食物。
区别于蛋炒饭的是,米饭和菜是独立的,盛出来米饭再加菜。如果宝宝喜欢吃白米饭,可以少放一点菜,倒进去以后,让他自己用勺子搅拌,锻炼抓握能力。
每次我们家做软米饭,两个孩子都要争抢着吃,平时半碗饭,吃软米饭要盛两次才可以。