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第一,看年龄。一般来说,中青年人容易肾阴虚,中老年人容易肾阳虚。因为人在中青年人精神压力、心理压力重,全身代谢也比较活跃,能力消耗多,容易出现肾精匮乏,所以多容易出现肾阴虚;中老年人的身体物质消耗明显小,但这个阶段身体各个组织器官逐渐衰老,“身体的零部件”性能已经大不如前,因此往往容易出现功能性肾虚,也就是所谓的肾阳虚。
第二,看冷热症状,也就是通过病人的不适症状来区分肾阳虚和肾阴虚。中医观点认为,肾阳虚表现为“寒”的症状,伴有腰膝酸软、四肢发冷、畏寒怕冷,手脚冰凉,甚至还有水肿,男性朋友伴有性功能下降;肾阴虚主要表现为 “热”的症状,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣,五心烦热等症状。从现代医学观点认为,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫功能降低,特别是肾脏的免疫能力明显会降低导致肾脏的微循环系统发生阻塞,肾经络不通,导致一些慢性肾脏疾病。
第三,男性还可以看性功能,如果经常早泄、遗精的人一般是肾阴虚,如果经常发生阳痿的人一般是肾阳虚。
第四,观察二便情况,如果小便发黄、经常便秘的人多属于肾阴虚;对于经常有小便清长、大便溏稀的人多属于肾阳虚。
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肾阴或肾阳虚都会有腰膝酸软,性欲减退,男子阳痿早泄、遗精,女子月经不调等症状。而肾阳虚:有畏冷肢冷特别是下肢尤为明显,有夜尿,小便清长,大便稀溏等主要表现。肾阴虚有:口干咽燥,形体消瘦,五心烦热,潮热盗汗,小便短黄等主要表现。根据描述这是肾阳虚的表现,
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肾阴虚是眩晕耳鸣,健忘失眠,腰膝酸软,齿浮发落,形体消瘦,五心烦热,颧红盗汗,男子遗精或精少不育.肾阳虚是面色白,畏寒肢冷,腰膝冷痛,眩晕耳鸣,精神萎靡,男子阳痿,小便频数清长,夜尿特多,或尿少浮肿,舌苔淡白,脉沉尺弱.可以一起服用
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从现有的症状看是肾阳虚。
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您可以自己买点釒易健抗疲劳,最好坚持服用,见效后再巩固一段时间,手淫的行为一定要及时的戒除。
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