Question

英语短文翻译（在线等！急）

-Take some time out.
Three to four times a week, Craig Mosher, a manufacturing engineer at 3Com Corp., gets to the office half an hour early to meditate before beginning the work day. He sits in his office, concentrates on his breathing and purges his mind of negative thoughts. The routine seems to work. Mosher said he remains calm during staff meetings and doesn't rush around anymore.

``(Meditating) provides a reality check; it takes you away from the job and let's you put things in perspective,'' said Mosher, who believes he staved off burnout through meditation.

Experts say regular exercise helps relieve tension, too. So does setting aside personal time to enjoy hobbies and other pursuits. It's also a good idea to tell your family you would like 10 minutes of uninterrupted time after arriving home to unwind withyour favorite music or book.

The somewhat slower pace at her new company has allowed Carla time to read and get back in touch with long-lost friends and family.
``I'm taking the time to do the things I love to do,'' she said. ``You can really lose sight of what's important when you're cranking out work 12 hours a day.''

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Answer 1

- 过去的一段时间了。

三至每周四次，克雷格思迪，在3Com公司制造工程师，得到了办公室半提前一个小时来思考，然后开始一天的工作。他坐在自己的办公室，他的呼吸和集中清洗他的消极思想的态度。似乎是例行工作。毛思迪说，他仍然平静，工作人员会议，不急于不在了。

``（冥想）提供了一个现实的检查，它需要你远离工作，让你把出发，''表示，思迪，谁相信他挽救了通过冥想倦怠。

专家说，定期运动有助于缓解紧张局势，也。因此，没有留出时间来享受个人爱好和其他行当。这也是一个好主意，告诉你的家人你想到家后放松用你喜爱的音乐或书籍10分钟不间断。

在她的新公司有所放缓，使卡拉时间去阅读和获取与好久不见的朋友和家人保持联系回来。

``我花时间做的事情，我喜欢做的，她说：''。 ``你真的可以失去什么重要的当你摇动开展工作12小时视线。''

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Answer 2

没时间了 无力

Answer 3

花一些时间。
三至四次,克雷格Mosher制造工程师,在3Com,办公室的公司早半个小时前开始工作,冥想。他坐在他的办公室,专注于自己的呼吸,净化头脑的负面的思想。这个程序。Mosher说他在员工会议上,保持镇静不周围。

'(冥想)提供了现实,它让你远离工作,并让你理清头绪,"说,他相信,他Mosher压断了倦怠通过冥想。

专家说,定期锻炼有助于缓解紧张了。那么留出时间来享受个人爱好以及其他活动。它也是一个好主意。你要告诉你的家人不间断的时间10分钟到家后放松一下你的喜爱的音乐或书籍。

稍慢的速度在她的新公司已允许卡拉的时间阅读和回去接触久违的朋友和家人。
“‘我花时间去做我喜欢做的事,”她说。“你真的可以忽略一些重要的东西,当你制作出工作12个小时,有一天"

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Answer 4

抽出点时间
3Com公司的制造工程师克雷格.默什先生一周内有三到四天会提前半小时到办公室，在开始一天的工作前进行冥思活动（打坐）。他坐在办公室里，将全部精力集中在呼吸上，打消那些消极的想法。这种习惯看上去发生效力了。 默什说他在成员会议上也能保持冷静，不再像以前那样火急火燎的了。
“（冥思）是对现实的检视；它使得你远离工作，并在脑海中显现世事，”默什说，他相信自己通过冥思摆脱了过度疲劳的困扰。
专家称定期锻炼也有助于减轻紧张感。花点时间做些自己爱好的事能收到同样的效果。告诉你的家人你回家后需要10分钟的免扰时间来听听自己最喜欢的音乐来放松心情。
新公司慢拍工作节奏使得科拉有时间进行阅读并能与自己久违的朋友和家人呆在一起。
“我正在花时间做我喜欢做的事，”她说道。“当你每天12个小时都被工作粘着，你会对一些重要的东西视而不见。”
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Answer 5

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