我个子是158cm体重是90斤,算胖还是瘦呢?

我个子是158cm.体重是90斤,要减肥,还是要加营养呢?... 我个子是158cm.体重是90斤,要减肥,还是要加营养呢? 展开
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baogege1980
推荐于2017-09-24 · TA获得超过12.8万个赞
知道大有可为答主
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这个身高,这个体重是正常的,没有胖,这个身高也是在正常的范围之内的。我国正常健康女性标准体重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45,身高为158CM标准体重应为48公斤左右,45公斤是属于正常范围的,不算胖还有稍微偏瘦的情况,建议平时多补充蛋白质,钙和各种维生素类食物。这个时候不需要减肥,是在发育的时候,减肥或者节食反而会影响发育,注意适当的运动,保证足够的睡眠
行不year
2020-03-28 · 贡献了超过128个回答
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根据BMI值计算的话,BMI指数是指的体重指数,即体重(公斤)除以身高(米)的平方,一般情况下,正常值在18~24之间,低于18即为体重偏轻,超过24即为过重,超过28即为肥胖,超过32即为过度肥胖。保持良好的体重指数是身体健康的重要指标,所以这是一个评估指标。
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小马小二郎啊
2019-04-04 · TA获得超过652个赞
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超过90就是胖,标准82-88斤,穿衣服好看
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阳光的囡囡888
2020-03-28 · 超过11用户采纳过TA的回答
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不胖不瘦吧,多锻炼身体就好了,保持健康就好。
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白色金盏花99
2020-03-28 · 贡献了超过178个回答
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廋啦,简直太瘦了
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