女生腰围一般多少

67cm是多少尺?身高164cm这样的腰围算正常吗?... 67cm是多少尺?身高164cm这样的腰围算正常吗? 展开
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Amy750
高粉答主

2020-06-26 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道小有建树答主
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女性腰围小于80cm就在正常范围内,64 厘米=1.92 尺。

身高和腰围的比例影响着一个人的健康。英国科学家发现,腰围是身高的一半最健康。伦敦城市大学卡斯商学院的研究人员通过对20年的医学数据进行分析后发现,如果腰围与身高的比例超过了80%,就会让人们的预期寿命减少高达20年。因此,为保持健康长寿,应当让这一比例低于50%。

身高164cm的女性,健康的腰围是身高的一半,即82cm,67cm远远小于82cm,所以是在正常健康范围内的。

腰围测量方法:身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈,测量腰最细的部位。



扩展资料:

国际糖尿病联盟在对代谢综合征的全球统一定义指出,腰围作为中心型肥胖的诊断标准,美国男>102cm,女>88cm;欧洲男>94cm,女>80cm;日本男>85cm,女>80cm;华人及东南亚男>90cm,女>80cm。

中国肥胖问题工作小组定义了适合中国人群的判定标准,男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm为腹型肥胖。

保持合理的体重,关键是摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好,选择健康的生活方式。包括:进行适当持久的体育锻炼,建议成年人每天至少快步行走30分钟;戒烟并避开有烟的环境,防止吸入二手烟;注意饮食均衡,不挑食也不暴饮暴食。

参考资料:人民网-健康须知:女性腰围超80cm危害多

参考资料:人民网-腰围是身高的一半最健康 超标就会让你短寿

我努力的方式
2018-04-03 · 知道合伙人教育行家
我努力的方式
知道合伙人教育行家
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国际注册高级纹绣师 国家高级形象设计师 国家高级化妆造型师

向TA提问 私信TA
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56cm,不知道你有多高多重,150cm标准腰围是60cm,155cm标准腰围是64cm,160cm标准腰围是68cm,165cm标准腰围是72cm,
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ziqie88
2018-04-03 · TA获得超过180个赞
知道小有建树答主
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33.33厘米为一尺,67厘米2尺多一点,就一般数据来讲这个腰围是正常的。希望能帮到你!
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开尔文电桥
推荐于2018-04-03 · TA获得超过252个赞
知道答主
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由身高体重决定,一般情况下身高150-160之间,腰围60-70都不会显得胖
本回答被提问者和网友采纳
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行走的胖十一
2019-07-31 · 贡献了超过140个回答
知道答主
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精致女孩的高效塑形!今天就来给大家普及一下我们的腰为什么会粗,以及腹部的内脏脂肪和内脏脂肪的危害,现在知道还不晚呦!

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