晚饭用苹果代餐减肥健康吗？
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不健康，首先不提那些有的没的，晚上吃水果对身体没有好处，反而会伤害身体，不提倡以水果代餐减肥！要以少吃多餐以及运动辅助的方式来减肥，望采纳！
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亲，为了减肥是可以的，你也可以餐前喝一杯水，那样明显会少吃很多东西，也会有效果的
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一般情况下当然没吃饭健康，但为了减肥，就健康
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晚饭是可以不用吃的，可以减肥肚子
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