十一点睡觉到六点起床，中午一点睡到二点。我这样安排睡觉时间好吗？

我是个中专学生，十九岁，按正常的睡觉时间，我那样安排睡觉时间可以吗？跟正常的时间应该没什么大的区别吧？中午正常睡觉时间是从几点开始呢？请教！谢谢... 我是个中专学生，十九岁，按正常的睡觉时间，我那样安排睡觉时间可以吗？跟正常的时间应该没什么大的区别吧？中午正常睡觉时间是从几点开始呢？请教！谢谢展开

 我来答

2个回答

#热议# 普通体检能查出癌症吗？

急鍞
2014-08-06 · TA获得超过138个赞

知道答主

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不好，晚上最好是九点到十点前睡，六点起，午睡不要太久，一般是一个小时

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血刃伤心d92
2014-08-07 · 超过60用户采纳过TA的回答

知道答主

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这样不好的

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