怎样给脸部补充胶原蛋白
致美丽的你，教你补充胶原蛋白的正确方式
女人过了25岁，胶原蛋白就逐渐流失，肌肤也开始呈现衰老现象，脸上最容易衰老的部位不是鱼尾纹、嘴角纹、也不是额头的抬头纹，而是沿鼻翼边延伸而下，俗称法令纹的两道纹路。
因此，为了保持肌肤水嫩紧致，市场上出现了许多胶原蛋白产品，如胶原蛋白饮料、胶原蛋白保健品、胶原蛋白护肤品等。
口服胶原蛋白，已经流行很多年了，虽辟谣不断，但仍然不少消费者前赴后继去购买。
作为一个正直的专业美容行家表示：口服胶原蛋白，别想补到脸上。
吃下肚的胶原蛋白会被分解，作为营养元素吸收之后，可不一定会组合成胶原蛋白精准作用在脸上。
不光是口服胶原蛋白，口服的珍珠粉、白藜芦醇和葡萄籽精华等等，其实也都不靠谱。
那又有小伙伴会说，口服胶原蛋白不可行，那我就把它直接拿来涂抹吧！
很遗憾，直接抹的也不行～
胶原蛋白是个「大分子」结构，而人皮肤上的通道又很小，涂在脸上的胶原蛋白也是基本上不可能被表皮吸收的。
那么，面对衰老，我们真的无能为力吗？
首先，人为什么会衰老？
阳光使你衰老：皮肤最为明显可见的“凶手”，就是太阳光，它比你想象的更有威力。太阳光谱中一部分叫做UVB（短波紫外线），会灼伤皮肤表层。另一种形式的阳光UVA（长波紫外线），它无孔不入，它能直接到达真皮层，最终弱化胶原蛋白，导致皱纹产生。
氧气使你衰老：是的，你没看错，呼吸带来的99%的氧气养活了我们，但有1%在攻击我们的基因，通常被称为“自由基”。它们会导致肌肤中产生胶原蛋白的纤维母细胞老化，我们的皮肤就会变得松弛、呈现老态。
糖分使你衰老：糖分不仅是发胖的元凶，也是衰老的帮凶。当糖分附着在胶原蛋白上时，就会弱化胶原蛋白，使它们变得更脆弱易碎，并且让皮肤变得很难自我修复。
人人都会变老，但我们可以决定衰老的速度。
Mary Queen（玛丽·金）健康美白舱的抗衰老原理在于利用纯和的红光明显改善皮肤质地。红光可深度穿透人体皮肤表层以下，并对细胞活性产生影响。同时对皮肤愈合机制具有特殊的激发效果，使皮肤进行持续的自我改善及修复，产生以下的积极影响：
❤ 提拉皮肤，淡化皱纹
❤ 恢复皮肤水分含量
❤ 改善皮肤弹性
❤ 使肌肤焕发光彩
❤ 阻止色素沉淀及老年斑形成，淡化现有色斑
❤ 加速愈合皮肤损伤，如小伤口
美白舱的红光照射能激活全身各种酶，特别是蛋白酶的活性，从而促进胶原蛋白的产生。
NASA的医学实验已经证明：
在波长为633-660nm的红光照射下
胶原蛋白的产生量要比我们正常情况下产生的总量足足多了五倍。可以说红光照射简直就是胶原蛋白产出的“发电机”了。
红光还可以促进肌肤进行有氧呼吸
加速我们血液循环
从而进一步改善皮肤暗沉发黄的情况
此外，红光还有消炎杀菌的作用
在预防伤口、痤疮等色素沉着也能起到一定帮助
其实在国外这种美容形式已经很普遍了，不过也有一大部分的确称它为：胶原蛋白舱
最后饮食，是保护并修复成纤维细胞的关键。
吃什么？纪录片里提出了三条择食守则，请大家自觉拿出小本本~
吃色彩鲜艳的食物，特别是西红柿，茄红素可以吸收氧气，防止氧化应激；吃苦味的蔬菜水果，比如西兰花、萝卜，含有丰富的芥子油苷，是抗细胞衰老分子的天然来源；多吃富含油脂的鱼，丰富的Omega-3脂肪酸可以抑制皮肤细胞内的炎症……
同时，避免食用高脂肪、高能量的油炸食物，这些食物易产生自由基，加速人体老化。
另外，以下情况您符合几种？超过3种的就要注意了！
年龄在25岁以上，一周内有3个晚上是超过12点睡觉，每天用电脑超过4个小时；
经常熬夜加班，出差，长时间处于空调的环境下；
皮肤干燥，不光滑，经常化妆，长时间被阳光照射；
极少保护皮肤，长期处于油烟跟二手烟的环境下；
以上的情况都会加重胶原蛋白的流失！
美容抗衰老的极品
研究发现：从红鲷鱼中提取的可溶性胶原蛋白，具有极高的细胞黏结性、高保湿性及良好的感官性能，且活性高易吸收，无臭透明，不产生刺激性。尤其是北极深海红鲷鱼，从它体内提取的胶原蛋白，分子最小、活性最佳、纯度最高，效果最好。实验证明：使用或服用从史前红鲷鱼中提取的胶原蛋白，不但能延缓皮肤衰老，减少皱纹、色斑等岁月问题，更能改善人体新陈代谢，让人具有更年轻的身体状态。
胶原蛋白的流失90%以上都是因为紫外线，所以防晒是重中之重。另外，多补充含胶原蛋白的食物也可以减缓它的流失，在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有丰富的胶原蛋白。
方法二：外用胶原蛋白护肤品
胶质的食物可以补充胶原蛋白，但效果较慢较不明显，因为普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收。如果选择外用方法补充胶原蛋白，建议外涂含有水溶性胶原蛋白成分的护肤品，在一定程度上能提高皮肤柔细度与滋润感。
方法三：内用胶原蛋白口服液
如果你觉得外用有点麻烦，可以选择内用口服胶原蛋白胶囊或饮品，虽然价格总体较贵，但其实内服的胶原蛋白产品会比外用保养更易吸收。如果你想更快见到效果，那就是外敷+内服
