Question

如厕包括了拉大便和拉小便？

Answer 1

如厕，文言，“上厕所”的意思。“如”，在古语里有“遵从、依照”的意思；而“入”，就是“进入”。如厕，就是解手。但古文中的“如厕”大多是指“到厕所去”的意思，并不能简单地认为是“上厕所，解手”----司马迁·史记·《项羽本纪》“坐须臾，沛公起如厕，因招樊哙出。"句中之”如厕“就是”往厕所去“的意思。入厕，直译就进厕所。进厕所未必上厕所（也有可能递草纸）。因此，如厕，即上厕所。比入厕更贴切。

读书、看报兼如厕，不少的忙碌族乐此不疲地在厕所里开辟“第二战场”，更有甚者，有些患者曾在装修房间时，在卫生间安置书架、报架，为如厕营造优美的“办公”环境。殊不知如厕时间长不仅不卫生，长此以往还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。

现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与时间长短有关，时间越长发病机率越高，久坐厕所的安全临界线为1小时。因为久蹲不起，会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出，经常这样，就促使了痔疮的形成，所以缩短如厕时间是预防痔疮的有利措施。要缩短如厕时间，应该注意以下几点：

一是要养成每日定时排便的习惯

健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。

二是要预防便秘

正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，就会造成排便困难而延长如厕时间，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍。防止大便秘结应注意合理调配饮食，既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

Answer 2

如厕，文言，“上厕所”的意思。包括了大便和小便。
“如”，在古语里有“遵从、依照”的意思；而“入”，就是“进入”。如厕，就是解手。但古文中的“如厕”大多是指“到厕所去”的意思，并不能简单地认为是“上厕所，解手”----司马迁·史记·《项羽本纪》“坐须臾，沛公起如厕，因招樊哙出。"句中之”如厕“就是”往厕所去“的意思。入厕，直译就进厕所。进厕所未必上厕所（也有可能递草纸）。因此，如厕，即上厕所。比入厕更贴切。