Question

我不会打篮球 但是老师让我去参加篮球比赛 怎样快速在一个星期内练好篮球

Answer 1

一个星期想从不会打到打好篮球，是不可能的。我想你们肯定是人少，拉你凑数，而且你的个子应该相对不矮，人也不瘦（除非你们班没男生了）。
首先，网上看篮球比赛，NBA或者CBA，然后查一下具体的篮球规则。
然后，既然你相对算高，而且之前不会打，那就不要按楼上说的，接球投，因为一周时间是练不好远距离的。你的定位应该是在内线抢篮板。抢篮板注意卡位子，不要让别人靠近篮筐下面，用屁股顶住他，重心放低一点。这你可以让班里会打球的人带你打几次，然后试着明白，或者让他们告诉你哪些地方卡住位子容易抢篮板，同时弄清自己跳到什么高度能拿到那个空中的球。
接着，有时间练练在篮球投球。打板，上篮，作为新手，又是高个，篮下拿到球，如果面前没有人，可以选择自己把球放进去，而其他时候，把球交给队友就好。（不要抱着球走，也不要多拍球去找人，会被对手抢走的）
再接着，找人陪你做传球练习。要认真传球，别盲目盯着人传球，新手的缺陷就在于传球时候看着人，然后把球送出去，结果常被人断下。培养一下不盲目的意识。
最后，让队友教你一下挡拆的方法，这样有助于队友进攻战术的开发。
现在开始每天让班上队友带你一起打球，学会规则，锻炼传球、抢篮板、挡拆和防守意识。比赛前两天别打了 ，好好休息，养足精神，拿个冠军。
PS：新人防守很简单，别人背对你，你就用胸口贴着别人后背，他要往哪转，你就往哪移，别让他轻易转身；别人正对你，用手在他面前多挥挥，别打到人就行，影响他投篮，同时注意他移动方向，顶住他别让他往里进就好了。
纯手打，望采纳，谢谢。

Answer 2

楼主，你好、如果你不会打篮球的话，一个星期之内是绝对不可能打好篮球的 因为打篮球的基本就是运球 首先运球就要练很久 因为要双手熟悉，一个星期之内的话我觉的可以先从简单的投球和防人开始，最近几天多看看篮球比赛，看视频怎么防人 略懂一些基本规则 分清楚什么是技术违例 什么是犯规 我是SG 就是得分后卫 先快速打好篮球是不可能的 我算是那种贪图快的人吧 但是没有较快的练好篮球的方法 所以投球是我最好的武器 多练习投球 只要队友一传球给你你就射就可以了、希望对楼主有帮助

Answer 3

找个篮球高手教你 要不然就上场使劲扯人家衣角

Answer 4

要打好篮球最少一年

Answer 5

也有的是为了打发时间

追答

gins

喜欢一边吃饭一边玩。AS 『澓淛打汧』 ditu/www.tmlwj.com?beg751