女生 胳膊后背很壮 怎么减啊😣
4个回答
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这个还是比较容易减掉的 给你一小套方案 只要好好执行 减下来 没问题 首先跑步热身十五分钟以上 然后拉伸 之后跳绳 最后就是练一下瑜伽里面关于减胳膊减背部的姿势就可以了
追问
多谢😇
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不好减，因为那不是胖的，是骨架大
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挺好的呀
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