鸡汤里的鸡油有营养吗
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亲,鸡油有营养哦。
我帮你分析一下:鸡油是什么,鸡油属于动物油脂,在食物的五大营养物质中(水、蛋白质、糖类、脂类、矿物元素),动物油脂属于第四类脂类,所以鸡油是有营养的。鸡油主要成分是饱和脂肪酸,饱和脂肪酸可是高热量物质。
在每天需要大量运动(如运动员、建筑工人、下力者)或者哺乳女性(母乳中含有很多乳脂,也是饱和脂肪酸,在身体内代谢是可以转化的)摄入高热量的饱和脂肪酸是有好处的;但一般运动量小的人(摄入过多后没运动会长肥胖)或老人(容易形成高血脂)不易多吃。
亲,理解了吗
我帮你分析一下:鸡油是什么,鸡油属于动物油脂,在食物的五大营养物质中(水、蛋白质、糖类、脂类、矿物元素),动物油脂属于第四类脂类,所以鸡油是有营养的。鸡油主要成分是饱和脂肪酸,饱和脂肪酸可是高热量物质。
在每天需要大量运动(如运动员、建筑工人、下力者)或者哺乳女性(母乳中含有很多乳脂,也是饱和脂肪酸,在身体内代谢是可以转化的)摄入高热量的饱和脂肪酸是有好处的;但一般运动量小的人(摄入过多后没运动会长肥胖)或老人(容易形成高血脂)不易多吃。
亲,理解了吗
引用yaanxjxj的回答:
亲,鸡油有营养哦。
我帮你分析一下:鸡油是什么,鸡油属于动物油脂,在食物的五大营养物质中(水、蛋白质、糖类、脂类、矿物元素),动物油脂属于第四类脂类,所以鸡油是有营养的。鸡油主要成分是饱和脂肪酸,饱和脂肪酸可是高热量物质。
在每天需要大量运动(如运动员、建筑工人、下力者)或者哺乳女性(母乳中含有很多乳脂,也是饱和脂肪酸,在身体内代谢是可以转化的)摄入高热量的饱和脂肪酸是有好处的;但一般运动量小的人(摄入过多后没运动会长肥胖)或老人(容易形成高血脂)不易多吃。
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亲,鸡油有营养哦。
我帮你分析一下:鸡油是什么,鸡油属于动物油脂,在食物的五大营养物质中(水、蛋白质、糖类、脂类、矿物元素),动物油脂属于第四类脂类,所以鸡油是有营养的。鸡油主要成分是饱和脂肪酸,饱和脂肪酸可是高热量物质。
在每天需要大量运动(如运动员、建筑工人、下力者)或者哺乳女性(母乳中含有很多乳脂,也是饱和脂肪酸,在身体内代谢是可以转化的)摄入高热量的饱和脂肪酸是有好处的;但一般运动量小的人(摄入过多后没运动会长肥胖)或老人(容易形成高血脂)不易多吃。
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根本就没有什么饱和脂肪酸,鸡油里面只有大量的蛋白质和脂肪,可以说是没有任何的营养
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2015-03-03
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热量太高,普通人最好不要多吃
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