Question

我今年18周岁身高180 我想在长高点 不是炫耀 我是真的还想长高点 我想完全晋级180的行列去

我今年18周岁身高180 我想在长高点 不是炫耀 我是真的还想长高点 我想完全晋级180的行列去 举例子180和182还是有差距的 你们能明白我的意思吗 就是想让人一眼就看出来是180以上 不是别人在寻问你身高有180么 我不爱穿内增高 虽然穿了内增高显的180多 但是不真实 我本人胖 180斤 在远处给人看的感觉就好像175的样子 朋友说我远处不显高走进一看原来这么高 我就是这样的 特别苦恼 你们别安慰我 说这么高够了 185的人多的是呢 你们帮我想想方法 长个子的诀窍 我就这么感激不尽了 毕竟每个人生活态度不一样 我就是很纠结我的身高 我就是那种追求极限完美的人 请帮助我！！ 100个金子双手奉上！！！请帮帮我

Answer 1

18岁还是可以长高的，我哥那年18也是180，可能还要矮一点，但是现在21岁了还在长个子，都187了，我嫌他太高了，他也胖，2个月前是189斤，现在都瘦到165斤了，我也觉得瘦了显得更高了，加上锻炼，人变得很有型，你还是有资本的，只要常锻炼加减肥，可以成为型男的，那样很酷，祝你好运

追答

想要长高，还是打篮球效果比较好的，我哥是长年打篮球，也可以练肌肉

追问

这么厉害 我就害怕我不长了 也没去医院测骨龄 我就是想知道吃点什么补品啊 什么之类的

追答

吃的太好，会长胖的，你确定要通过吃东西长高？

众所周知，长高需要的是钙，关于补钙的食物都是有助于长高的

追问

那怎么长高啊 我每天必吃肉 顿顿有肉 秋天了吃白菜 和土豆 花菜 蘑菇

追答

我哥几乎每天都喝牛奶

追问

嘉盛的纯牛奶吗还是伊利的

追答

喝牛奶是补钙的，晚上喝牛奶也有助于睡眠，睡得早也很重要，睡得太迟影响生长

他喜欢喝舒化奶，我觉得伊利很好

还有如果你不怕长胖的话，可以喝骨头汤，那个补钙很厉害，可是长胖也很容易

追问

谢谢米

Answer 2

18岁还是可以长个的，给你三点建议：一，多吃补钙产品；二，多锻炼，尤其是弹跳方面的；三，减肥！瘦能显高，这个你也知道。

追问

海鲜可以吗 我们家是卖海鲜的

追答

长骨头当然补钙啦，不过吃海鲜是不会影响你长个的，呵呵，多喝点骨头汤，牛奶什么的，最主要是锻炼身体，身体吸收好了，自然长高了。

不过到了这个阶段，长个的速度就没那么快，你要先做好心理准备，欲速则不达。

追问

主要是钙是吗 我每天吃两个 一年之内能长几厘米么 大骨头汤 之类的

追答

这个我不能给你保证，我只是给你建议，结果如何，还得看个人体质和吸收情况，骨头汤也不宜喝多，一星期一到两次就差不多了，营养要均衡。

Answer 3

我现在15，176

追答

我很好奇你是怎么长的

Answer 4

别那么高了，不方便，碰墙

追问

这个个子 打篮球根本不够看的啊

Answer 5

减肥！

追问

是吧 减肥期间我想达到这种瘦瘦高高的效果可能么

追答

猛的打篮球，即长高又瘦了点！

Answer 6

这个真帮不了

追答

行的话那些明星找长高了。18岁还会长的