为什么整天没精神，老是想睡觉
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属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼，同时以用昌弘西洋参加枸杞泡水喝，常喝补气益血，会对你有很大改善。
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减少熬夜，一般11：00睡比较合适，定闹钟，一个不行就多加几个，尽量7：00左右起床，吃完早饭要有早锻炼，一定要吃早饭，洗脸先热水后冷水。慢慢养成习惯就好了
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缺少运动的人是这样，老想睡觉。很容易长胖。
追问
还不胖，180cm60kg，怎么吃也不胖
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