Question

我最近好累，心累 身累 ，我走不出来, 我怎么释放自己

每天吧自己装成很快乐。给别人看到最阳光的一面 ， 但是心里只有自己懂

Answer 1

不知道你是为何而心累，身累，这有很多种，夫妻间的，朋友间的，同事间的，亲情间的。有的心累自己可以用逃避去解决，有的是逃避不了的。找到烦恼的根源才能对症下药。
让自己心灵散步的方法也有很多，比如在周末烧一桌自己爱吃的菜；或者和好朋友去喝茶；或者去逛街、购物；或者随旅行团去旅游，看看大自然的博大精深，你会觉得自己原来是那么的渺小，那么世间的烦恼又算得了什么呢？或者到网上去看一些比你更不幸的贴子，想想与失去亲人，失去爱人，失去生命相比，至少你没有，至少你还有一个健康的身体，一个好身材，一个聪明的大脑，一个美丽的面容，你还是拥有了很多，是吗？
至少现在有一个我这样的陌生人在工作时间腾出几分钟时间，一个字一个字打了这么多话给你，呵呵。

追问

感情问题 ，我走不出来

追答

一味的钻牛角尖不是办法，该来的始终会来，没有什么是放不下的，停下脚步，也许路边的风景正是你想要的呢，不是吗。

Answer 2

为什么要心累啊?是遇到什么困惑吗?

不防找一位值得你信任的好朋友, 把心里的矛盾说出来, 你的心里就会轻松一些.

或者写写日记,把心中的不快,用笔都写出来,,分析分析自己,,坚持一段时间每天坚持写写心情,也可以让心灵放松.
或者做做运动,比如跑步,打球,瑜伽,郊游爬山等等,也可以让自己放松. 心累时, 别把自己老放在一个环境中, 回到大自然中,听听风,看看云, 转移一下自己的注意力, 换换环境.

人生总会遇到许多挫折,只有经历后,就会发现, 往往就是感到累的时候, 也是自己正在成熟成长的时候,没有迈过去的坎,相信自己,相信生活.加油

Answer 3

旅游吧，或者彻底放纵自己一把，当希望不要过火，现在生活压力很大需要释放自己，表示理解。