Question

如何减肥 啊！！！我快想去死了，本人今年21，男， 身高177，体重85KG，想想这体重比

如何减肥

啊！！！我快想去死了，本人今年21，男，
身高177，体重85KG，想想这体重比例，想死
的心都有了，怎么办啊。。。

Answer 1

那个喝碧生源减肥茶吧！就怕你受不了，喝了会拉肚子的，就是把人拉瘦的。

Answer 2

看看如下这条狗狗，一定会激励你的~美国最胖腊肠犬奥比成功瘦身，它不仅体重减轻了46斤，还发行了自己的减肥日历。两年前，奥比的体重突破了35公斤，奥比的主人对它健康担忧，决定帮它减肥。主人不仅给奥比制定了严格的饮食计划、带它参加锻炼，并通过腹壁整形术，帮它移除了多余赘肉。现在，奥比的体重稳定在10公斤左右。楼主加油，难道还不如一条狗么?

追答

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加油减呗！

Answer 3

坚持锻炼，，平时可以打篮球啊。少吃零食

Answer 4

想减肥就要控制饮食多做运动，多喝水，最好晚饭不要吃，早饭是必须吃的！平时少吃油腻上火的东西，至于零食之类的还是不要吃了，饮食清淡些！愿你减肥成功

Answer 5

骑自行车

往常出行骑自行车，不只需利于环保，还能练习身体。骑自行车有利于腿部运动，而且简略易学，具有趣味性，格外合适年轻人。

当然还有许多运动，比方


想¸瘦 的话 【 + ØØ − ［ 523‾ 089‾ 990 ］】 复制找不到， 手打数字


爬山、单车、瑜伽、跳舞、台球……，咱们能够依据自个的喜好和本身条件来挑选，在瘦身的一起，培育自个的喜好和杰出的日子习气！